martes, 19 de marzo de 2024

Fumando espero…la muerte que no quiero

Alrededor de ocho millones de personas mueren anualmente en todo el mundo debido a los efectos del humo del tabaco. De ellas, casi un millón y medio a causa del humo ajeno...

Jorge Sánchez Armas
en Exclusivo 28/05/2023
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Doctor
En diez años, el riesgo de cáncer de pulmón disminuye en un 50 por ciento. (Jorge Sánchez Armas / Cubahora)

Cada 31 de mayo, a propuesta de la Organización Mundial de la Salud (OMS), se celebra el Día Mundial sin Tabaco, para insistir en los peligros que supone esa adicción, y divulgar las actividades de la OMS para contrarrestar la epidemia de tabaquismo.

Además se multiplican consejos para que las personas de todo el mundo aprendan a reivindicar su derecho a una vida sana, así como proteger a las futuras generaciones.

Los beneficios de dejar el cigarro son palpables a corto, mediano y largo plazo merecen la pena:

  • A los 20 minutos, disminuye el ritmo cardiaco y baja la tensión arterial.
  • Dentro de las 12 horas siguientes, el nivel de monóxido de carbono en sangre disminuye hasta valores normales.
  • Después de dos a 12 semanas, mejora la circulación sanguínea y aumenta la función pulmonar.
  • Entre uno y nueve meses, disminuye la tos y la dificultad para respirar.
  • En un año, el riesgo de cardiopatía coronaria es un 50 por ciento inferior.
  • Entre cinco y 15 años, el riesgo de accidente cerebrovascular corresponde al de un no fumador.
  • En diez años, el riesgo de cáncer de pulmón disminuye en un 50 por ciento, y también el riesgo de cáncer de boca, garganta, esófago, vejiga y páncreas.
  • En 15 años, el riesgo de cardiopatía coronaria es el de un no fumador.

Consulte además: Estas son las razones por las que debes dejar de fumar

Estas son razones más que suficientes para tomar la decisión. No la demores más.

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Jorge Sánchez Armas

Caricaturista


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